Amarat Center - فاكهة الشمام كغيرها من الفواكه والخضروات يمكن أن تعطي الشعور بالشبع بكميّة سعرات حرارية أقل مقارنة بغيرها من الأطعمة بالكمية نفسها، وذلك لأن الفواكه والخضروات تحتوي على نسبة عالية
فوائد الشمام متعددة.. هؤلاء ممنوعين من تناوله | الكونسلتو
شمام (كنتالوب) - ويكيبيديا
فوائد الشمام لصحة الإنسان – موقع مجلة حراء، مجلة علمية فكرية أدبية ثقافية
كيفية زراعة الشمام مع دراسة جدوى مشروع زراعة الشمام