معلوماتيون - فوائد الخضروات الورقيّة : تقلّلُ من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، حيث تحتوي بعض الخضار الورقيّة على نسبة عالية من الكالسيوم، كما هو الحال مع الّلفت والملفوف. تساعدُ الخضروات الورقيّة
![عبدالله القشعمي on Twitter: "#معلومات غذائية بعض فوائد الخضروات(الخيار-الخس-الجرجير-الفاصوليا الخضراء-البروكلي) https://t.co/w7fp3JKDQK" / X عبدالله القشعمي on Twitter: "#معلومات غذائية بعض فوائد الخضروات(الخيار-الخس-الجرجير-الفاصوليا الخضراء-البروكلي) https://t.co/w7fp3JKDQK" / X](https://pbs.twimg.com/media/CnO1G9tWcAAN9lp.jpg)
عبدالله القشعمي on Twitter: "#معلومات غذائية بعض فوائد الخضروات(الخيار-الخس-الجرجير-الفاصوليا الخضراء-البروكلي) https://t.co/w7fp3JKDQK" / X
![إبراهيم البخيت on Twitter: "🟢 فوائد بعض الخضروات الخضراء 🟢 @DietArab @DietitiansGulf https://t.co/zy5fXrRVQq" / Twitter إبراهيم البخيت on Twitter: "🟢 فوائد بعض الخضروات الخضراء 🟢 @DietArab @DietitiansGulf https://t.co/zy5fXrRVQq" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/ENQqHgtWwAEqHMZ.jpg)